quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Site - Fui Acampar

Site com várias dicas, roteiros e informações para quem gosta de Camping. Vale a pena dá uma olhada. Aliás a nossa próxima sessão de dica será sobre barracas.


http://www.fuiacampar.com.br/

domingo, 11 de agosto de 2013

Dicas - Motivação

Olá leitor do Blog Trilhas e Camping!

Hoje inauguramos mais uma etapa. Teremos o nosso primeiro de muitos textos falando sobre montanhismo. E como primeiro tema, iremos falar de algo que pode parecer não muito relacionado com as trilhas que percorremos, mas sim com o mundo da Psicologia: Motivação!

Trilha para o Cobiçado, localizado na região de Caxambu, Petrópolis.

Pode parecer óbvio demais falar de um assunto assim, pois é lógico que para fazer uma trilha, uma excursão, ou até mesmo qualquer coisa que desejamos fazer da nossa vida é necessário motivação. Mas o que eu quero abordar aqui não é exatamente o conceito de motivação, e sim as motivações erradas que levam a prática deste esporte. É tão importante este assunto, que isso pode levar ao fracasso uma excursão.
Exemplos:

1)      Irei fazer para emagrecer: Apesar de ser uma caminhada o desgaste é muito grande. A ausência de uma alimentação adequada pode gerar problemas como tontura, pressão baixa entre outros. Como eu costumo dizer “Montanhismo não é lugar para fazer dieta”.

2)      Preciso praticar algum esporte e vou fazer trilha: Na verdade amigo deveria ser ao contrário. Você deveria praticar alguma atividade física para poder fazer trilha. Fazer trilha, hiking ou trekking não é um esporte que é proporcionado para todos os dias. É o típico de “esporte de final de semana”. Como disse no exemplo anterior ele proporciona um grande desgaste. E preparo físico prévio é importante.

3)      E um último exemplo de motivação errada: Vou fazer trilha porque tem belos lugares para ir. O ambiente de trilha é um ambiente hostil. Tanto que todos que praticam esportes radicais relacionados a natureza são chamados de aventureiros e não é a toa. Nem sempre você vai conseguir chegar naquele Pico, mirante, praia ou cachoeira nas condições que você previu. Não é muito difícil que ocorra nevoeiro, chuva, frio intenso entre outros fenômenos que talvez você não goste. Nem vou entrar na questão das serpentes, insetos e outros animais, que se você nem gosta de confrontar em pensamento, imagine no meio do mato.

Tudo isso tem que se lavado em conta antes mesmo de você sair de casa. Por isso tem que avaliar bem a motivação que te leva a prática de trilha. A maioria que pratica o Montanhismo curte o contato com a natureza, banho de rio, belas paisagens e principalmente superação. Estas com outras motivações é que nos impulsionam. Se você tem dúvida procure uma trilha que não leve mais de duas horas, se oriente sobre o percurso que vai fazer ou procure um guia. Planejamento será um tema futuro a ser abordado.

Até a próxima. 

quinta-feira, 8 de agosto de 2013

11 Picos mais altos de acordo com o IBGE

http://blogdescalada.com/quais-sao-as-11-montanhas-mais-altas-do-brasil-incluindo-a-extraoficial/